आपके पास थकानरोधी फ़्लोर मैट क्यों होने चाहिए?

कई घंटों तक खड़े रहने से दिक्कत होती है. इसमें उचित समर्थन और कुशन के अभाव के कारण आपके और गुरुत्वाकर्षण के बीच लड़ाई शामिल है। इसलिए, एक सीधी स्थिति और संतुलन बनाए रखने के लिए, किसी व्यक्ति के शरीर की विशिष्ट मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहनी चाहिए, जिससे स्थिर तनाव की स्थिति पैदा हो सकती है।

कठोर सतह पर खड़े होने पर, मांसपेशियों के लंबे समय तक संकुचन के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी में संपीड़न, जोड़ों में दर्द, खतरनाक वैरिकाज़ नसें और प्लांटर फैसीसाइटिस हो सकता है। इसलिए, इनमें से प्रत्येक समस्या से बचने के लिए, अधिकांश उपयोगकर्ता एंटी-थकान मैट का उपयोग करते हैं।

पैरों और पैरों की मांसपेशियों की सूक्ष्म गति को प्रोत्साहित करने के लिए किसी के शरीर को स्वाभाविक रूप से और अदृश्य रूप से घुमाने के लिए एंटी-थकान फ़्लोर मैट को इंजीनियर किया जाता है। इस तरह, ऐसे मैट रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं, नसों में ठहराव से बचाते हैं और संयोगवश बड़ी संख्या में कैलोरी जलाते हैं। इसके अलावा, थकान रोधी फ़्लोर मैट व्यक्तियों को बहुत सारे लाभ देते हैं, जैसा कि इस ब्लॉग पोस्ट में बताया गया है।

आसन संबंधी समस्याओं को रोकता है

रबर मैट खड़े होने और न बैठने पर झुकने के बिना उचित और सीधी मुद्रा बनाए रखने में मदद करते हैं। आरामदायक थकान रोधी मैट एक स्वस्थ मुद्रा बनाए रखने में मदद करते हैं क्योंकि संतुलन दोनों पैरों पर समान रूप से फैला होता है और रीढ़ और पैरों को मजबूत समर्थन देता है। इस प्रकार, चाहे आप खाना बनाएं या बर्तन धोएँ, आप सहज महसूस करेंगे। साथ ही आप सही ढंग से खड़े होते हैं और गोल कंधों से जुड़ी समस्या से बचे रहते हैं।

शारीरिक दर्द को रोकता है

बिना किसी आरामदायक चटाई के किसी भी फर्श पर खड़े होने से पैरों से लेकर सिर के ऊपरी हिस्से तक पूरे शरीर में दर्द हो सकता है। इस प्रकार, जब आप नंगे फर्श पर खड़े होते हैं तो आपको टखनों में सूजन, तलवों में दर्द, पिंडलियों में सूजन, गर्दन में दर्द और रीढ़ की हड्डी में दर्द जैसी समस्याओं से पीड़ित नहीं होना पड़ेगा। आरामदायक थकान रोधी मैट पैरों को ठोस और नरम सहारा प्रदान करके पैरों और टांगों के दर्द से बचाते हैं।

इसका कारण यह है कि यह दबाव को रिलीज करता है, जिसे आप पैरों पर अनुभव कर सकते हैं। वहीं, खड़े रहने पर आपके पिछले हिस्से को शरीर को स्थिर करने में कम ताकत मिलती है। इसके अलावा, आप अपने जोड़ों और गर्दन में काफी राहत महसूस करेंगे, क्योंकि वे अब किसी भी दर्दनाक, कठोर स्थिति से सुरक्षित रहेंगे।

रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करता है

जब आप खड़े होते हैं तो आपके पैर सीधे रहते हैं और घुटनों को लगातार मोड़कर बैठने की तुलना में रक्त का प्रवाह बेहतर तरीके से होता है। यदि आप किसी थकानरोधी प्रकार की चटाई पर खड़े होने का विकल्प चुनते हैं, तो आप रक्त परिसंचरण में उत्तेजना का अनुभव करेंगे। थकान रोधी मैट पैरों पर अपेक्षाकृत अधिक हल्का दबाव बनाते हैं। इसलिए, लंबे समय तक खड़े रहने के लिए कम प्रयास करना ही सबसे अच्छा होगा। इसलिए, एंटी-थकान मैट आपकी नसों और मांसपेशियों दोनों को आराम देते हैं।

शरीर की ऊर्जा के स्तर को कम होने से बचाता है

दरअसल, कोई भी निष्क्रिय काम जैसे बर्तन धोना या खड़े होकर सब्जियां छीलना आपको बहुत ज्यादा थका सकता है। क्योंकि आपके शरीर को अपने पैरों पर खड़ा रहने के लिए जिस ऊर्जा की आवश्यकता होती है वह लगातार कम होती जाती है, जिससे विभिन्न प्रकार का दर्द होता है या आपको ब्रेक लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। हालांकि एंटी-थकान मैट की मदद से आपके शरीर को ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं पड़ती है। इसलिए, आप लंबे समय तक खड़े होकर काम कर सकते हैं, साथ ही आपको थकान भी कम महसूस होती है।

फिसलने और गिरने की घटनाओं को रोककर सुरक्षा बढ़ाता है

आपने अक्सर यह कहावत सुनी होगी कि ज्यादातर दुर्घटनाएं घर पर ही होती हैं। यदि व्यक्ति सिंक के पार या फिसलन वाले फर्श पर काम करते हैं, तो वे गिर सकते हैं और गंभीर चोट लग सकती है।

फिसलना और गिरना वृद्ध लोगों के लिए खतरनाक है, जिन्हें हड्डियों की नाजुकता में वृद्धि से संबंधित समस्याएं हैं और अपरिवर्तनीय हड्डी की चोटों का खतरा है। जब आप अपने घर पर काम करते हैं तो एंटी-थकान मैट सुरक्षा में काफी वृद्धि करते हैं। आरामदायक प्रकार का फ्लोर मैट होने के कारण यह फिसलने से बचाता है। इसलिए, जब भी किसी सिंक से पानी उछलता है, तब भी आप लगातार मजबूती से खड़े रहते हैं और गीली स्थिति में फर्श पर फिसलते नहीं हैं।

उत्पादकता स्तर में सुधार करता है

थकान रोधी फर्श मैट आपके शरीर के हर हिस्से से तनाव दूर करते हैं; आपको आराम से काम करने की अनुमति देने के लिए दर्द से बचें/कम करें। अधिक आराम कम दर्द का संकेत देता है और इस तरह कार्यस्थल में कार्यों को पूरा करने की गति बढ़ाने में मदद करता है।